Medytacja Medytacja: fakty i mity Chociaż świadomość tym temacie rośnie, ciągle jednak wiele jest tu nieporozumień i przekłamań. Z jednej strony praktyki uważności stają się…
Jak mawiał Kubuś Puchatek (albo Krzyś) czasami z niczego biorą się najlepsze cosie. Sporo w tym prawdy, bo przecież każdy z nas wie z własnego…
Praktyka uważności zmienia nasze życie Wiele mówi się o zbawiennym wpływie formalnej praktyki uważności jaką jest medytacja. Siedzenie w określonej pozycji, z odpowiednią intencją, z…